【谢别录问答】清明时节，血液病患者下雨天注意保暖防湿

　　清明，在二十四节气中排行第五，是表示物候的节气，处在仲春与暮春相交之时。清明节又称：寒食节、祭扫节、踏青节、植树节、四月节，是我国重要传统节日之一。

　　所以，患者在春季乍暖还寒之时，应更加注意调养和治疗。清明时节，阴雨绵绵或久居雾气之地，都容易出现病情反复，表现为身体沉重、疼痛。

　　“清明时节雨纷纷”，虽然天气明显回暖，但是仍然会有寒潮，雨水增多，湿气加重。

　　血液病患者体弱，抵抗力弱，容易受环境影响感冒或者生湿。

　　所以，北京著名的血液病专家谢别录提醒大家：这个季节血液病患者一定要注意保暖防湿。例如早晚天气凉时及时增加外套或马甲，外出带薄帽子，薄围巾和薄披肩，出门带伞莫淋雨等。

　　清明时节很多新鲜上市的绿叶蔬菜都值得进食，比如，香椿、春笋，韭菜、菠菜、马兰头都是应季美食。

　　还要根据患者情况进食富含优质蛋白的食物，如鱼肉、蛋类、奶类、瘦肉等。

　　山药、百合、大枣、银耳可以滋阴生津，滋补脾胃，绿豆粥降胃火，梨水降肺火，可根据患者需要选择食用。